В статье представлен комплекс упражнений для красивой, высокой и упругой груди. Упражнения не увеличивают размер груди, но придают ей красивую форму. В комплекс входят упражнения на руки, плечи, грудь и спину. Все упражнения можно выполнять дома без специального оборудования.